Настя Ивлеева: «Поначалу я ела все, что хотела»

Eщe лeтoм, кoгдa звeзды стaли выxoдить в свeт, мнoгиe пoклoнники oтмeтили, кaк удивитeльнo пoстрoйнeлa Нaстя Ивлeeвa. Тeлeвeдущaя нe рaз гoвoрилa, что же похудеть ей помогло ограниченность в питании. Однако только без дальних разговоров в общении со своими поклонниками симпатия наконец подробно расписала часть и режим питания.

«Я далеко не сидела ни на который жесткой диете. Поначалу я ела безвыездно, что хотела. Но будто мне помогло: я не ела из-за 4 часа до сна вместе, — объяснила она. — У меня засим выработался режим, мне было без (труда, и в 6—7 вечера у меня был ебало на замке. Максимум в какой-нибудь месяц воду пила, даже невыгодный пила чаи, лимонады и газировки — чистая жавель. И бывало, что получалось следовать пять часов до сна никак не есть».

Еще очень достопамятный пункт: Анастасии полностью отказалась через горячительных напитков. "И это мирово, потому что от алкоголя ваша милость набираете вес\', — подчеркнула симпатия. Впрочем, телеведущая не стала звать всех следовать своему примеру. Возлюбленная пояснила: если ей помог этакий способ, вовсе не фактик, что поможет и остальным. Пример, она каждый день взвешивалась — и так многие диетологи-психологи уверяют, по какой причине этого делать не нелишне. Но лично Анастасию цифры в весах очень мотивировали.

«Я взвешивалась завсегда, как только просыпалась в голодный желудок. Когда я альфа и омега замечать, что вес уходит, меня сие смотивировало еще больше, и с годами уже я стала более разборчива в продуктах, — рассказала возлюбленная. — Когда ты видишь, яко цифры на весах уменьшаются, не терпится еще большего и быстрого результата, и отступиться от своих слов от каких-то продуктов становилось полегче. Ощущение легкости не желательно терять».

Категория: Юмор и Развлечения