5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Опубликованно 04.02.2018 03:44

Ты имеешь привычку завтракать йогуртами и ты находишь мой завтрак полезным? И вот диетологи, как ни странно, не рекомендуют есть йогурт на пустой желудок.

shutterstock

Узнайте, какие продукты и почему врачи не рекомендуют употреблять натощак. Йогурт

Оказывается, в пустом желудке этот кисломолочный продукт теряет часть полезных свойств, поэтому специалисты рекомендуют очистить горшок с йогуртом через час после еды или перед сном. Помидоры и хурма

Ученые выяснили, что хурма и помидоры даже вредны на голодный желудок. Тот факт, что содержание высокой концентрации дубильной кислоты и пектина может привести к образованию желудочных камней. Бананы

Фото: Burda-media

Эти фрукты содержат много кальция. «Банан», завтрак может привести к сбою кальций-магниевого баланса в организме. А это грозит нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Цитрусовые

Лучше не начинать утро с апельсинового сока. В пустом желудке цитрусовые вызывают развитие аллергии и гастрита.

Fotolia Мягкий

Не стоит с утра перегружать желудок пустой, много сладостей. Поджелудочная железа не может справиться с избытком сахара и выберите количество инсулина. Наконец, критическое повышение уровня сахара в крови, что может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса.

Категория: Новости