Арт-терапия: как изменить жизнь

Давно заметили, что контакт с создателем материал оказывает благоприятное воздействие на эмоциональное состояние. Психологи даже разработали отдельное направление в психотерапии-арт-терапии.

Fotolia

В арсенале... ( подробнее )

Диета «48 часов» – элементарно минус 3 кг

Уверенность в сразу всегда хочет похудеть. И даже если ты прекрасно понимаешь, что это работает вопреки всем законам природы, еще в глубине души теплится надежда «а вдруг?»

Shutterstock/Fotodom.ua

подробнее )

Топ-5 укладок на каждый день: советы от одного владельца салон красоты

У современных девушек, ритм жизни просто сумасшедший. Однако, несмотря на это, хорошо выглядеть всегда! Мы расскажем и покажем вам, какие легкие укладки можно сделать на каждый день, не тратя на это много времени. Читает, смотрит видео и-те!

подробнее )

Как похудеть к Новому году без стресса: рыбная диета

Новый год не за горами. Хотите похудеть быстро и без жестких ограничений? Рыбная диета – это то, что вам нужно!

В течение ближайших семи дней в основу нашего рациона составит рыба. Рыбы белок усваивается в два раза... ( подробнее )

Как изменить свою жизнь за 12 дней. Начните сегодня!

Вся Вселенная работает по принципу перерождения. У человека также есть внутренняя необходимость регулярного обновления и особенно в новогоднюю ночь. Время подвести итоги и проанализировать прошлых дней.

Fotolia

Смотри... ( подробнее )

ТОП-7 самых полезных продуктов из зимнего меню

Кто сказал, что зима-сезон простуд и депрессии? Для холодной оставаться здоровой, энергичной и в хорошем настроении, нужно всего лишь внести изменения в свой рацион.

В зимнем меню должны быть продукты,... ( подробнее )

Идеальное время для позднего ужина. Мнение экспертов

Последние научные исследования доказали, что люди, как правило, наедаться во второй половине дня. На это есть несколько причин. Во-первых, инстинкт сказал ему, чтобы организм делать запасы жира на всякий случай . Во-вторых, многие утром не привыкли завтракать, и вечером лет твоей на весь день. В-третьих, график работы часто не способствует правильному... ( подробнее )

Новогодний Френч: идеи маникюр на Новый год 2018

Любители классический маникюр также можно украсить ногти на Новый год, потому что в Интернете есть огромное количество идей для этого. Одним из них является французский новогодний маникюр, который сочетает в себе классические и в разделе праздники. В этом случае, ваши ногти будут выглядеть элегантно, но не слишком, и более выдержано и стильно.

подробнее )

Как вести здоровый образ жизни: советы фитнес-Blogger Наталья Орлова

Здоровый образ жизни-это главный тренд последнего десятилетия. Как показывают исследования, даже небольшие шаги в сторону ЭТО делает нас более счастливыми и уверенными в себе. С чего же начать?

Shutterstock

Я... ( подробнее )

Как выбрать теплое одеяло

Без одеяла невозможно пережить холод. Но не каждый продукт способен правильную циркуляцию воздуха, гипоаллергенность и тепла. Сегодня мы рассмотрим самые популярные одеяла: из чего они изготавливаются, что выбрать лучший для себя. Разновидности потолков

Одеяла шерстяные натуральные (), синтетические и пуховые одеяла. Каждый из них имеет... ( подробнее )